Салат с кальмарами простой но сытный и оригинальный. Этот рецепт займет у вас всего 20-25 минут времени. Ингредиенты 4 крупных тушки кальмара 2-3 яйца вкрутую 1 перо зеленого лука немного свежего укропа 1 небольшой свежий огурец майонез соевый соус икра мойвы Рецепт приготовления Кальмары

Предлагаю приготовить легкий диетический салат с кальмарами, яйцами и овощами. Салат хорош как для повседневного, так и для праздничного стола. В 100 граммах салата 77, 23 ккал, Б/Ж/У — 10.63/2.91/2.82. Ингредиенты: кальмары свежемороженые – 400 гр.; огурец – 100 гр.; морковь – 100 гр.; яйца